管理人の日記

初老の僕がこのサイトを作った理由

おはようございます!管理人のくにやんです。
今日はそもそもなぜ僕がこのサイト
『高齢者おすすめ食事サービスランキング』を作ったかをお話し致します。

僕は福岡で普通のサラリーマンをしています。
妻1人(あたりまえw)娘1人の一般的な家庭です。
仕事は高齢者の方に関わる、医療介護系仕事です。
特に高齢者に関わるビジネスに興味が有ったわけではありませんが
今後の日本では超高齢者社会が訪れ、そこに関わるビジネスはニーズが高まるだろうなぁ
ということと、人とのご縁で今の仕事をさせてもらっています。

高齢者の方に関わる中で、僕が一番強く感じたことは
健康がいかに大切であるか!ということです。
高齢者と言っても、元気な方から寝たきりの方まで様々です。
元気な方は、好きなときに好きな場所に行き、好きなものを食べることが出来ます。
健康で若い人からすると、ごく当たり前なことだと感じるでしょう。
以前は僕もそう思ってました。
でも今は違います。健康は当たり前ではありません。

何かしら病気を患ってたりすると
普通の生活をするにも一苦労です。
自由に自分の好きな場所に行くことも出来ません。
寝たきりの状態や、車椅子生活の場合は自分の行動に様々な制限が掛かります。
なんでも自分の自由に、ということは出来ず
常時、誰かの力を借りないと行動することが出来ません。

生活の中で大事な要素に食事があります。
僕が生きている上で最も楽しみにしている行為と言っても過言ではありません。
しかし、糖尿病などを患っていたりすると
糖質を制限した食事を余儀なくされます。好きなものだけを食べ続けることは
難しくなります。日本人が大好きな、白米、ラーメン、パンなど
炭水化物ばかり食べることは出来ず
野菜中心の、低糖質、低カロリーの食事制限を行う必要があります。

また、塩分の高い食事ばかりになると
高血圧になってしまうことはよく知られています。
脳卒中や心筋梗塞などの循環器疾患の危険性が高まります。
喉の渇きから過剰に水分を取ることになり
トイレが近くなります。そして、排尿のたびに身体からカルシウムが流出し
カルシウム不足となり、骨粗しょう症になってしまうこともあります。
過剰な塩分の摂取は胃潰瘍や胃の感染症を引き起こし、胃がんの進行を早める
可能性もあるという研究結果もあるそうです。

若いときは考えたこともありませんでしたが
自分の好きなものを食べることが出来ない、というのはかなりのストレスです。
しかし、自分の好きなものだけを食べていると健康を害してしまいます。
僕は、一時期、大好きなナポリタン大盛りをおかずに
白飯を食べることにハマっていました(笑)
濃いケチャップの味が白米にとても合うのです!
そんな食事を続けていたら、みるみる太って腹は出て、体重は80キロ近くまで、、、
僕の身長は160センチ台ですから、いかに太った状態だったかが
想像できると思います。当然スーツは着れなくなり、ビッグサイズのスーツを買う羽目に。

このままではデブ街道まっしぐら!彼女も出来ないだろうし
なにより糖尿病などの病気になって将来大変なことになる!
と思い食生活を改め運動も始め、今は標準的な体重、体型になり
(※どうやって痩せたかは長くなるのでまたの機会に解説します)
健康診断の結果も特に問題がない状態です。

この経験から、健康を維持する上で
いかに日頃の食事が大切か、ということが身にしみています。
当時20代だった僕ですらこの様に思ったわけですから
高齢者の方の健康に対する関心はもっと高いはずです。
いつまでも元気で、健康で、趣味に時間を費やし、好きな場所に旅行に行き
好きなものを選んで食事ができる自分でありたいと思っているはずです。

健康な身体作りの基本は毎日の食事です。
今更言う話でもないですが、バランスの良い毎日の食事が健康を作っています。
そんなことはわかっているけど
栄養バランスの整った食事を毎日継続するのは難しい。
という人も多いと多いと思います。
かく言う僕もたまにカップラーメンとか食べてしまいます(笑)

そういう人に、特に健康に関心の高い
高齢者の方の役立てて貰えればと
思って作ったのが当サイトです。

  • 栄養バランスの整った美味しいご飯を食べたい
  • 全く料理もできず独り身になってしまったので食事宅配を利用したい
  • 高齢者の両親に栄養バランスの整った美味しいご飯を食べさせたい
  • 食材を買いに行くのが辛くなってきた
  • 老化対策や病気対策に健康的な食習慣を身に着けたい

こんな悩み↑を持っている方におすすめなのが食事宅配サービスです
管理栄養士が考えたメニューを定期的に配達してもらうことができ
栄養バランスの整った美味しいご飯を毎日食べることができます。

しかし、いざ利用してようと思っても
業者の数が多くてイマイチどのサービスを選べばいいか分からない方も多いはず。

そこで当サイトでは、福岡市、北九州市、久留米市など福岡県内で配送してくれる食事宅配サービスの中から高齢者向けのサービスだけを厳選してご紹介しています。

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